Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 122.91g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Дальпико Палтус Подкопченный. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Банан, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Дальпико Нерка Подкопченная, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Яблоко. Dinner: Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Киприно Сыр Лайт 15%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ратимир Ветчина К Завтраку. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Клубникой , МарС Мини, От Палыча Каприз, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|