Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 126.59g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Магнит Банан, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Вкусвилл Стейк из Куриного Филе на Гриле с Брокколи на Пару. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкусвилл Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|