Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 140.69g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Зеленый Чай, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Магнит Креветки, Barilla Bavette N.13, Filippo Berio Соус Песто Классический. Dinner: Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. Snacks/Other: Котлеты из Индейки, Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Хлеб Черный, Магнит Сыр Голландский, Иней Шинка Пикантная, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|