Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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67.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 145.20g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. Lunch: Cenouras, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolacha de Pobre do Dudu, Aveia em Flocos, Ameixas, Açúcar Mascavo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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