Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 10.87g | Prot: 55.24g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata Fragole, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali. Lunch: Mela, Arance, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fesa di Tacchino, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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