Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 42.99g | Carbs: 39.09g.
Breakfast: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çilek, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Salça, Öncü Tatlı Biber Salçası, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yağsız Kıyma, Patlıcan. Snacks/Other: Hurma, Ceviz, Kuru Kayısı, Badem. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceren.lowcarboğulları's Weight History
|