Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
108.0 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 84.82g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, De Vegetarische Slager Filet Americain. Lunch: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Dinner: SPAR Maaltijdsalade Couscous Falafel. Snacks/Other: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Slagroomtaart met Fruit. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
 Comments
Einde (hopelijk) van een week of twee darmproblemen en verstopping. Lastig om zo te zien of ik goed zit qua calorieën omdat het omhoog en omlaag schiet. Lijkt precies goed te zijn zo.
29 Apr 21 by member: jj.vdhoef
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jj.vdhoef's Weight History
|