Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 111.49g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Дымов Мюнхенские Колбаски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Простоквашино Молоко 3,2%, Залесский Фермер Творог 0,5%, Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exunova00's Weight History
|