Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 171.65g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Ваш Выбор Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Be True Смузи Клубника-Банан. Lunch: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Grow Food Салат с Тунцом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|