Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 88.71g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Orion Чокопай, Гармония Сметана 20%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Курага, Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|