|
-600
|
92.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 94.70g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кузбасский Бройлер Колбаса Чесночная Куриная, Макароны Отварные, Upside Down Cake Куриный Суп. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Легенда Ямала Печень Налима . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2547 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|