Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 17.61g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Гречка Отварная, Вода, Ашан Кукуруза Сахарная, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|