Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 79.17g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Куриная грудка с луком, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Сдобная Особа Творожный Брауни, Куриная грудка с луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|