Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 96.79g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Зеленый Чай. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой. Snacks/Other: Зеленый Чай, Финик, Запеченная или Жаренная Рыба, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|