Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 56.32g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Коломенское Лаваш, Кофе, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Green Ray Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный. Dinner: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Яйцо-Пашот, President Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, XXL Power L-Carnitine, Финик, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|