Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 70.94g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Вареники с Картошкой, Чай, Кекс с Изюмом, Фрикадельки из Индейки, Рис с Овощами. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Злаковое, Чай, Огурец (с Кожурой), Перекресток Омуль Холодного Копчения, Вареники с Картошкой, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|