Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 126.82g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Яблоко, Владхлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Вьетконг Ананасы Сушеные, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Минтай Жареный, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром, Груша, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Orion Choco Pie Чёрная Смородина . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|