Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 111.97g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Родимая Сторонка Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи из Тыквы. Lunch: ВкусВилл Гречка Зелёная, Линия Здоровья Лён, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Морской Окунь. Dinner: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Оладьи из Тыквы, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|