Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 123.05g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Спагетти #3, SPAR Багет Французский, Чернышихинские Колбасы Сосиски Докторские. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Geneticlab Протеин Натуральный , Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|