Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 103.68g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Миладора Соус Татарский, Сыр, Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный, Морковь, Капуста, Олейна Масло Растительное, Уксус (Яблочный). Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр, Поджаренный Лаваш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Покровский Сыр. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|