Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 166.63g | Carbs: 118.34g.
Breakfast: банан Мини, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Era Green Семена Чиа. Lunch: Теремок Квас, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bonduelle Чили Микс. Snacks/Other: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Weight History
|