Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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67.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 141.07g | Carbs: 229.58g.
Breakfast: Vitória Uva, Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Ovo Cozido. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolacha Doce, Açúcar Mascavo, Ameixas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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