Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 115.06g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Ekovita Пастила с Орехом, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе. Lunch: Капуста, Белая Дача Салат Фриссе, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ekovita Пастила с Орехом, Кофе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ekovita Пастила с Орехом, Помидоры, Белая Дача Салат Фриссе, Лосось. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|