Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 41.36g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Orion Чокопай, Хлебный Двор Ромашка, Горянка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Ромашка , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Dinner: Пирожное, СВ Люля-Кебаб в Лаваше. Snacks/Other: Помидоры, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|