Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 41.34g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Dinner: Макароны с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Хлебец, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Икра Баклажанная, Вареное Яйцо, Грин Рэй Корнишоны, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Nestle Почемучка, Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|