Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 152.00g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каша рисовая с тыквой, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Binasport WPC 80, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Помидоры, Кускус (Вареный), Легкое тушеное в сметане. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Апельсин, Легкое тушеное в сметане. Snacks/Other: Binasport WPC 80. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka Klipert's Weight History
|