Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 121.21g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Щи с Курицей. Dinner: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Смешанные Орехи, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|