Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 35.73g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Вишневый, Вкуснотеево Творог. Lunch: Вино Красное Сухое, Maggi Тефтельки, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Махеевъ Джем Вишневый, Сметана 20%, Оладьи на Кефире Домашние. Snacks/Other: Сухари, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|