Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 73.64g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Томатами, Коломенское Лаваш. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл. Dinner: Финик, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, President Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: XXL Power L-Carnitine, Банан. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|