Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 93.37g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Конфета, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Бековский Лукум с Клюквой, Варенье, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Чай. Dinner: Жареное Яйцо, Конфета, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сгущенка, Конфета, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Варенье, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|