Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 36.82g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Dinner: Эклер, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|