Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 45.18g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Каждый День Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Вареное Яйцо, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|