Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 118.33g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Тофу, Сырники Домашние. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|