Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 50.80g | Carbs: 59.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Крем-сыр с укропом, Яйцо-Пашот, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Творожный крем сыр (обезжиренный)с травами, Капуста цветная с зеленью. Dinner: Варенье, Чай с Лимоном. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Cote d'Or Молочный Шоколад, Свежевыжатый Яблочный Сок, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|