Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 99.62g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Говядина Варено-Копченая, Щедрые Хлебец, Говядина Постная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|