Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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84.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3465 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 212.32g | Carbs: 506.01g.
Breakfast: Plumcake. Lunch: Petto di Pollo, Carne, La Molisana Penne Rigate , Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Alesto Datteri di Tunisia, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Miele, Land Fiocchi di Latte , Plumcake, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Chiquita Banana. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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