Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 118.36g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Вареное Яйцо, Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|