Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 107.47g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Верхний Луг Творог 3%. Lunch: Манник, Гречка Отварная, Минская Марка Кефир 1,5%. Dinner: Правило Салата Рукола, Сельдерей, Куриное Филе, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Green Суши, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|