Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
118 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 225.46g | Carbs: 239.13g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морские Традиции Тунец Натуральный, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|