Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 43.19g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущенка, МКС Русская Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Магнит Чеснок , Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|