Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 92.13g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Canti Вино Красное Сухое, Стейк из Свинины или Котлета, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|