Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 65.42g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо Утиное, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин. Lunch: SPAR Блин Масленичный с Творогом. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Лаваш Армянский, Капуста, Яйцо Утиное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|