Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 129.53g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Майонез, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Сыр Российский, Now Foods Псиллиум, Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Lunch: Майонез, Котлета Рыбная, Now Foods Псиллиум, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Утиное, Творог 5%, Котлета Рыбная. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сыр Российский, Финик, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Куликовский Красный Бархат, Tora Bika Капучино, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|