Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1609 kcal
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Fat: 57.59g | Prot: 107.76g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: 마켓컬리 한입닭가슴살 허니바질페스토, 양배추 샐러드, 사과, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 만둣국, 칼국수. Dinner: BOBSNU 약콩두유, 아임닭 통후추맛 닭가슴살, GS25 감동란, GS25 고구마 아몬드 샐러드 . Snacks/Other: 이디야 아이스티. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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