Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 70.27g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Twarogowa Pasta Jajeczna, Kalarepa, Pieczywo. Lunch: Oskroba Ciasteczka Zbożowe . Dinner: Chilli Con Carne, Ryż, Nachos, Jalapeno. Snacks/Other: Mister Choc Pasta Orzechowa Kremowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Tortilla z Kurczakiem, Sałatą i Serem, Ketchup, Serek Wiejski z Konfiturą Jagodową i Płatkami Kukurydzianymi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emilka.ciara's Weight History
|