Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
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61.7 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Noto que o dia depois um treino, o meu peso sempre está mais alto. Alguém sabe a explicação? Obrigada 🙏
27 Apr 21 by member: Greetorfs
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Olá! Depende do treino. Faz Cardio, pesos, localizada...
27 Apr 21 by member: anaklarah
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Foi uma combinação de cardio e peso localizado
27 Apr 21 by member: Greetorfs
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Descanse um dia e depois volte a pesar. Isso as vezes acontece me
28 Apr 21 by member: pcrav1992
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Por vezes o peso pode aumentar devido à produção de ácido láctico, por causa do exercício físico. Esse ácido demora um dia ou dois a ser retirado do corpo. É por causa desse ácido que ficamos com dor muscular, também, mas é normal, significa que está a fazer bem o exercício físico.
04 May 21 by member: beatrizlima86
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05 May 21 by member: Greetorfs
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