|
IF 18:6 tosi pitkään jo ja hidasta on... hidas aineenvaihdunta ☹
|
92.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 49.18g | Carbs: 37.67g.
Lunch: Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Riitan Herkku Munajuusto. Dinner: Hellmann's Majoneesi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Hellmann's Majoneesi, Rucola-salaatti, Avokado, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Idut, Keitetty Kananmuna, Riitan Herkku Munajuusto, Granarolo Mozzarella. more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
pitkä sauvakävelylenkki 2h - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Susanlady's Weight History
|