Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 110.77g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Невская Сушка Сушки Сдобные, Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Каша "Дружба". Lunch: Зеленый Чай, Мария Печенье, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Магнит Сыр Гауда Фасованный , Хлебодар Хлеб Урожайный, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_vorobyova's Weight History
|