Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 101.32g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Глобино Грудинка Банкетна, Яичница, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Куриные Котлеты, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Манго, Арахис, Конти Super Kontik Marshmallow, Корисна Кондитерська Пісочне Печиво З Мигдалем. more...
|
|
2691 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Housework - 2 hours, Hiking - 1 hour, Yoga - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|