Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2014
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 11 January 2014:
|
1992 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 67.48g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мореслав Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Rich Вишневый Сок, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|